NashKramatorsk

Объявление

В работе первый форум Краматорска -https://www.kramatorsk.info/talk/.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » NashKramatorsk » Новый форум города Краматорск » Способы похудения


Способы похудения

Сообщений 1 страница 6 из 6

1

Как вы скидываете лишние кг?

0

2

Все достаточно просто, создаём дефицит калорий и правильно питаемся. В вопросе питания рекомендую вам кето диету. Меню кето диеты расписывается по неделям и это более чем удобно. Продукты натуральные и блюда которые пищат от витаминов и насыщенных жиров. Если у вас нету времени на это все, диетологи из https://cilantro.ru/blog/busy-ketomenu сделают все за вас и просчитают каждую лишнюю калорию. Настоятельно рекомендую!

0

3

Перед тем как принимать витаминные комплексы, начинайте с изучения информации, никогда не идите в слепую. При этом не забывайте, что есть витамины-антагонисты,  В12 и С, например, при "встрече" разрушают друг друга. Вот поэтому нужно читать. Если не знаете где купить, вот - витамины solgar

0

4

Витамины - это хорошо, но нужно и физические нагрузки обязательно соблюдать, что скажите относительно этого?

0

5

Можно и ничего не делать, а просто нервничать и будет нормальный такой результат

0

6

Ponchik написал(а):

Витамины - это хорошо, но нужно и физические нагрузки обязательно соблюдать, что скажите относительно этого?

Я вот тоже так думаю, что куда правильней вот именно не только обращать внимание на питание и добавки, а еще обязательно уделять внимание вот именно тренировкам. Я долго к этому шел  вот только как появилась дома балансировочная подушка https://way4you.ua/bosu-balansirovochna … -podushki/ вот только после этого начались все больше и больше мои тренировки. В зал больше не хожу. не вижу смысла, мне прекрасно и дома заниматься и точно знаю, что смогу многое.

0


Вы здесь » NashKramatorsk » Новый форум города Краматорск » Способы похудения


Создать форум © iboard.ws Видеочат